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Jan
9
Tue
Kaalay Fasalka Jimicsiga ah / Women-only Workout / Entrenamiento solo para mujeres @ HealthFinders Clinic
Jan 9 @ 6:00 pm – May 22 @ 7:00 pm

Come to the Pura Vida Women’s Exercise Class!

¡Venga a la clase de ejercicio para mujeres de Pura Vida!

Kaalay Fasalka Jimicsiga ah

Free, women’s only class

¡Clase gratis solo para mujeres!

Waa fasal bilash oo haweenka bas ah!

Do cardiovascular and strength training in a supportive group environment

¡Haga entrenamiento de fuerza y cardiovascular en un ambiente de apoyo en grupo!

Samee wadnaha Tababar xoog leh Taageero Bay’ad kooxeed.

Mondays: 5:30pm – 6:30pm at the Faribault HealthFinders Clinic

Los Lunes: 5:30pm – 6:30pm a Clínica de Health Finders en Faribault

Isniinta walbo 5:30pm ila 6:30pm – Faribault HealthFinders clinic.

223 Central Avenue, Faribault MN

Visit us at facebook.com/PuraVidaProgram

Or call 507-323-8100

 

Jan
16
Tue
Kaalay Fasalka Jimicsiga ah / Women-only Workout / Entrenamiento solo para mujeres @ HealthFinders Clinic
Jan 16 @ 6:00 pm – May 29 @ 8:00 pm

Come to the Pura Vida Women’s Exercise Class!

¡Venga a la clase de ejercicio para mujeres de Pura Vida!

Kaalay Fasalka Jimicsiga ah

Free, women’s only class

¡Clase gratis solo para mujeres!

Waa fasal bilash oo haweenka bas ah!

Do cardiovascular and strength training in a supportive group environment

¡Haga entrenamiento de fuerza y cardiovascular en un ambiente de apoyo en grupo!

Samee wadnaha Tababar xoog leh Taageero Bay’ad kooxeed.

Mondays: 5:30pm – 6:30pm at the Faribault HealthFinders Clinic

Los Lunes: 5:30pm – 6:30pm a Clínica de Health Finders en Faribault

Isniinta walbo 5:30pm ila 6:30pm – Faribault HealthFinders clinic.

223 Central Avenue, Faribault MN

Visit us at facebook.com/PuraVidaProgram

Or call 507-323-8100

 

Jan
23
Tue
Kaalay Fasalka Jimicsiga ah / Women-only Workout / Entrenamiento solo para mujeres @ HealthFinders Clinic
Jan 23 @ 6:00 pm – Jun 5 @ 8:00 pm

Come to the Pura Vida Women’s Exercise Class!

¡Venga a la clase de ejercicio para mujeres de Pura Vida!

Kaalay Fasalka Jimicsiga ah

Free, women’s only class

¡Clase gratis solo para mujeres!

Waa fasal bilash oo haweenka bas ah!

Do cardiovascular and strength training in a supportive group environment

¡Haga entrenamiento de fuerza y cardiovascular en un ambiente de apoyo en grupo!

Samee wadnaha Tababar xoog leh Taageero Bay’ad kooxeed.

Mondays: 5:30pm – 6:30pm at the Faribault HealthFinders Clinic

Los Lunes: 5:30pm – 6:30pm a Clínica de Health Finders en Faribault

Isniinta walbo 5:30pm ila 6:30pm – Faribault HealthFinders clinic.

223 Central Avenue, Faribault MN

Visit us at facebook.com/PuraVidaProgram

Or call 507-323-8100

 

May
1
Tue
Spanish Yoga – Greenvale Park Community School @ Greenvale Park Elementary School
May 1 @ 6:00 pm – 7:00 pm

¡Más información llegará pronto!

More information coming soon!

May
3
Thu
Zumba – Greenvale Park Community School @ Greenvale Park Elementary School
May 3 @ 6:00 pm – 7:00 pm

¡Clase de Zumba para hombres y mujeres, todos los niveles de la aptitude son bienvenidos!  ¡Cuidado de niños disponible!

Zumba class for men and women, all fitness levels welcome!  Child care available!

Zumba – Faribault Community School at Faribault Middle School @ Jefferson Elementary School
May 3 @ 6:30 pm – 7:30 pm

¡Clase de Zumba para hombres y mujeres, todos los niveles de la aptitud son bienvenidos!  ¡Cuidado de niños disponible!

Zumba class for men and women, all fitness levels welcome!  Child care available!

May
8
Tue
Spanish Yoga – Greenvale Park Community School @ Greenvale Park Elementary School
May 8 @ 6:00 pm – 7:00 pm

¡Más información llegará pronto!

More information coming soon!

May
10
Thu
Zumba – Greenvale Park Community School @ Greenvale Park Elementary School
May 10 @ 6:00 pm – 7:00 pm

¡Clase de Zumba para hombres y mujeres, todos los niveles de la aptitude son bienvenidos!  ¡Cuidado de niños disponible!

Zumba class for men and women, all fitness levels welcome!  Child care available!

Zumba – Faribault Community School at Faribault Middle School @ Jefferson Elementary School
May 10 @ 6:30 pm – 7:30 pm

¡Clase de Zumba para hombres y mujeres, todos los niveles de la aptitud son bienvenidos!  ¡Cuidado de niños disponible!

Zumba class for men and women, all fitness levels welcome!  Child care available!

May
14
Mon
Clase de Diabetes – Principiantes – Faribault @ Jefferson Elementary School
May 14 @ 5:30 pm – 6:30 pm

Las clases de diabetes son para educar y ayudar a las personas a saber que es la diabetes, como controlar la azúcar, saber sobre los medicamentos que beben de  tomar, como comer más saludable (incluyendo porciones), como beneficiarse de las actividades o el ejercicio, y mantener el apoyo familiar o de amistades.  El beneficio es poder reconocer que todas estas partes trabajan en conjunto para el beneficio y control de la diabetes para los pacientes.

Diabetes classes are designed to help people know what diabetes is and to educate them:  how to control sugar; know about the medications they take; how to eat healthier (including portion control); how to benefit from activity and exercise, and how to develop and maintain social support.  People can see how using all of these tools together – nutrition, medication, exercise and support – can help them control their diabetes.